郑爽透露“蚂蚁腰”的秘诀,减肥贼有效,但伤身,别尝试了!

郑爽透露“蚂蚁腰”的秘诀,减肥贼有效,但伤身,别尝试了!

郑爽应该大家都比较熟悉,在众多的电视剧里面都能够看到她的身影。还记得很久以前的《一起来看流星雨》里的楚雨荨么?在那个时候, 郑爽就是已经以非常瘦弱的面貌出现在我们眼前了,这可能也是她最令人羡慕的一点,身材一直这么好,印象里她就没有胖过,尤其是她的腰围。

前天 03月23日 14:30
鲁豫曾有120斤,减肥9字秘籍瘦40多斤,网友:还是胖点好!

鲁豫曾有120斤,减肥9字秘籍瘦40多斤,网友:还是胖点好!

提起鲁豫相信给人的第一印象就是骨瘦嶙峋,感觉弱不禁风,因为她实在是太瘦了。不顾应该有不少人都挺羡慕她的,她不用考虑减肥的事情。那么鲁豫难道就一直是这样的身材么?其实鲁豫也曾有120斤的时候,不过那个时候觉得这样有些胖,就减肥了,如今一直保持现在的身材,而

前天 03月23日 12:05
极限腿围,极限臂围,极低体脂率!健身真应该如此么?

极限腿围,极限臂围,极低体脂率!健身真应该如此么?

相信对于绝大多数的人来说,健身其实最终的目的是为了一个更加强壮的体魄,更加健壮的身体。但对于有一些人来说,并非如此,他们总是在追求某一指标的极限,甚至想要突破这个极限,比如那些极限腿围,极限臂围,极低体脂率等,甚至与为此宁愿用一些非常规药物等来达成目

前天 03月23日 12:00
俄罗斯悍女,健身练就拉丝肌肉,网友:他男朋友压力山大!

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对女生来说,一般健身都只是为了更加苗条纤细的身材,又或者是丰满性感的翘臀等等,一般对于肌肉块并没有什么欲望。毕竟就一般人的审美而言,女生全是肌肉的话,可能有些无法接受。但美只是主观意愿,很多人的审美都不太一样,是多元化的。今天给大家介绍的就是不一样的

前天 03月23日 12:00
每天100个俯卧撑,练胸不练背,成这副糗样,让人哭笑不得!

每天100个俯卧撑,练胸不练背,成这副糗样,让人哭笑不得!

胸肌是男人的门面,这确实没错,毕竟这是最能够吸引目光的部位,而俯卧撑就是锻炼胸肌的上好党组欧之一,并且俯卧撑应该大家第一个接触到的锻炼动作了,基本上所有人或多或少都练过。俯卧撑确实在健身锻炼的前期有非常不错的效果,但是如果每天只里面俯卧撑的话,锻炼胸

2019年03月22日 22:07
健身增肌的胖子,不刻意去减肥,6个月后会瘦下来么?

健身增肌的胖子,不刻意去减肥,6个月后会瘦下来么?

如今的生活条件好了,除了一日三餐之外,还有很多的零食吃,更何况吃的东西都十分的好,热量异常高,自然造就了许多胖子出现。肥胖确实会带来一些问题,体形上的改变就是其中之一,更别说对身体负荷加大,身体素质下降等等了。因此减肥的胖子,自然也多了起来。但减肥其

2019年03月22日 15:09
4点科学依据来证明,每天什么时间健身最好!你做对了么?

4点科学依据来证明,每天什么时间健身最好!你做对了么?

健身都想要有一个十分不错的身材,自然想要更加有效率的坚持健身,自然要找到合适的时间点开始锻炼的的话。增肌效率提升公共。那么我们每天当中最佳健身时间呢,我们欧群殴;熬辣妈辣妹、大家都知道我们的精神状态和身体情况在一天的时间内,会上下有浮动,因此并不是什

2019年03月22日 11:54
6岁体操小王子,坚持健身10年,青涩男孩蜕变成肌肉型男

6岁体操小王子,坚持健身10年,青涩男孩蜕变成肌肉型男

曾有人说,健身没这天赋!确实,健身与天赋有一定的关系,但最为重要的是自己的努力,毕竟一定程度上,努力决定的是健身成果的下限,而天赋则是上限。可以说健身对于每个人来说都是公平的,你付出了就有收获,之时成果视你努力程度而已。今天给大家介绍的是一位十分帅气

2019年03月22日 11:24
潘玮柏1个月狂瘦26斤,网友:无肉不欢,竟然还能减肥?

潘玮柏1个月狂瘦26斤,网友:无肉不欢,竟然还能减肥?

看中体重的人在如今这个以瘦为美的时代越来越多,尤其是公众人物,毕竟为了自身的形象,尤其是要出席活动,或者是排戏什么的,身材没有保持好,肯定是不行的。因此减肥越来越吸引人们的目光。今天我们来说说潘玮柏的减肥经历,1个月狂瘦26斤,网友表示:都已经无肉不欢了

2019年03月22日 09:58
瘦弱的人没胸肌难看?4个动作练起来,你也能有彭于晏般胸肌!

瘦弱的人没胸肌难看?4个动作练起来,你也能有彭于晏般胸肌!

胸肌是男人的门面,基本上第一看到的肌肉就是胸肌了,它出在了最显眼的位置。而瘦弱的人,如果脱掉衣服之后会十分难看,完全没有胸肌,就像是排骨一样,所以还是有必要练一练胸肌。看那些型男,没有多么强大的腹肌,但是至少胸肌不小,不会完全是干瘪的。今天给大家带来

2019年03月21日 18:47
陈赫开始减肥,助理每天给他一个面包,看到面包后,网友们都笑了

陈赫开始减肥,助理每天给他一个面包,看到面包后,网友们都笑了

最近,综艺节目《奔跑吧兄弟》正在拍摄当中,相信不久后就可以和大家见面了。而作为节目中的开心果,陈赫又不淡定了。我们都知道,陈赫之前在跑男中一直被跑男团的其它兄弟吐槽太胖,在张杰参加的那期跑男录制中,需要吊威亚的陈赫,连2个工作人员都不能拉动,还需要别人

2019年03月20日 17:35
湖南女士用20余种水果榨汁,注射进体内,丈夫紧急将其送往医院

湖南女士用20余种水果榨汁,注射进体内,丈夫紧急将其送往医院

日前,湖南郴州一曾姓女士在家中将20余种水果混合榨汁,然后用其换掉输液瓶进行静脉输入。结束之后,曾女士感到皮肤瘙痒,体温上升,后被丈夫察觉,紧急送进ICU,当地医院重症医学科接诊后,诊断患者全身感染严重,凝血功能障碍,肝脏、肾脏、心脏等重要脏器,均有不同程

2019年03月20日 17:29
陈伟霆曝光减肥食谱,仅用2招一月暴瘦20斤,跟着做的人都笑了

陈伟霆曝光减肥食谱,仅用2招一月暴瘦20斤,跟着做的人都笑了

在男星中,陈伟霆属于比较瘦的类型了,无论是从脸蛋还是身材来看。近些年来,他也凭借着帅气的外表吸引了不少粉丝,拿下过多部电视剧的男主角,例如《橙红年代》、《南方有乔木》、《战神纪》等等,在今年的春晚上,还曾和成龙同台演唱歌曲,可以说是当下比较火的男星了

2019年03月20日 17:25
波比跳、挺举、杠铃深蹲还有了马甲线,这是60岁白发苍苍的她!

波比跳、挺举、杠铃深蹲还有了马甲线,这是60岁白发苍苍的她!

当你意气风发恣意享受自己的人生时,你是否意识到来了,父母其实正在一点点的老去,曾经的乌丝已变成了白发,当你的孩子都已经开始牙牙学步,你是否意识到了父母已经年迈的快走不动了,而这个时候我们又该做什么呢?国外有位健身教练就做了一件事情,带着自己60岁年迈的

2019年03月19日 22:31
赵薇减肥前后判若两人,穿吊带裙气质满分,大学旧照同样惊艳

赵薇减肥前后判若两人,穿吊带裙气质满分,大学旧照同样惊艳

赵薇出道多年,不管是在影视,还是在商业,一直都是话题性的人物。近些年,她主要在导演电影和制作综艺节目,尤其是她和黄晓明等明星主持的综艺《中餐厅》受到不少网友的喜爱。还曾获得中国泛娱乐指数年度最具价值电视综艺奖。然而作为一档美食节目的主持,赵薇渐渐变得

2019年03月19日 17:59
老子拿命来求医,你却跟我说“八字不合”?

老子拿命来求医,你却跟我说“八字不合”?

故事是这样,贵阳的袁先生不慎将腿摔断了,但由于手术费用要三万多元,其经济条件无法承受这笔费用遂回家治疗。袁先生回到家后找到了一名姓王的“土医生”,对方给他开了一些绿色的叶子和黄色的药粉要他每天口服,然而用后就开始天天拉肚子的他,为了腿早日康复还是选择

2019年03月19日 17:55
黑美人健身1年重140斤,不臃肿反显丰润美感,想要个华人男友

黑美人健身1年重140斤,不臃肿反显丰润美感,想要个华人男友

健身对于一些人来说可有可无,但对于另外一部分人来说,就跟喝水吃饭一样,是一件每天都必须要做的事情。就健身而言,可能最大的目的就是为了塑造自己更加完美的体型,因此健身领域里面,无论男女,人数都不少。体重许多的女性看中,一直盯着,毕竟一胖毁所有!但其实我

2019年03月18日 22:32
想抽烟还想健康?罗永浩刚看好的行业这就凉了

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罗永浩才奶了口这行业不久,结果就在3·15晚会上被点名批评,东方神秘力量果然名不虚传。这个行业就是电子烟行业,电子烟,正式名称电子雾化器,是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器,透过加热“烟弹”中的电子液体产生“蒸气”,由于电子烟不需燃烧,不会产生烟、

2019年03月18日 18:00
农村小伙健身成网红,水管,杀猪桌玩出新花样,练就一身腱子肉!

农村小伙健身成网红,水管,杀猪桌玩出新花样,练就一身腱子肉!

现在健身的人也越来越多了,不过今日小编就发现了非常让人惊讶的健身事例,一个农村小伙子,通过在家里面做健身直播,成了一位网红,究竟是怎么一回事呢?原来,这位农村小伙子健身用到的器材可不一般,自来水管、杀猪桌、石头、破旧轮胎等一些垃圾,废物利用自制了一套

2019年03月17日 18:00
揭秘:跑步和力量锻炼,哪个更减脂?别再做错了!

揭秘:跑步和力量锻炼,哪个更减脂?别再做错了!

减脂减肥这是很多人都无法逃避,必须要去面对的问题,而且其实大部分人运动都是为了减肥。要达到减脂减肥这个目的,其实跑步这个有氧运动,以及去健身房里面去进行力量锻炼都可以。有人总是喜欢把跑步和力量锻炼相比较,这两种哪种减脂减肥的效果更佳呢?今天我们就来揭

2019年03月17日 17:50
hi运动健身
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