日本男演员的快速减肥法,每天这样做2分钟,几周瘦了26斤!

日本男演员的快速减肥法,每天这样做2分钟,几周瘦了26斤!

许多朋友为减肥而发愁,就连明星也是如此。这不,前不久才瘦身成功的钱枫又胖了回来,录制春晚时还被摄像机无情曝光了发胖后的窘态。然而在有些人和脂肪纠缠不清的时候,下面这位日本男演员却莫名奇妙发现自己变瘦了!这名男子名叫Mickey Ryosuke,据他所说,他仅仅用了

前天 01月22日 20:14
拒绝健身房:奔5黑人大叔徒手健身20年,八块腹肌胸肌如鼓

拒绝健身房:奔5黑人大叔徒手健身20年,八块腹肌胸肌如鼓

汉尼拔·莱克特是一位非常著名的街头健身者,他经常在纽约中央公园里面徒手健身,从没有去过健身房,但是练出来的身材非常的令人羡慕,尤其是他的胸肌和腹肌,看着十分的优美,而且还有着冲击力。乍一看汉尼拔还是非常年轻的,但是事实上他已经是40岁开始奔5的人了,20多

前天 01月22日 19:35
吃猪肉和吃牛肉健身的人,2者的肌肉差别有多大?

吃猪肉和吃牛肉健身的人,2者的肌肉差别有多大?

众所周知,健身的人需要补充蛋白质,尤其是在健身后,因为肌肉不是在训练的当下养成的,而是在健身后的休息时间里,肌肉细胞才开始修复和发展,如果这个过程中身体得到充满蛋白质的食物作为养分,那么肌肉就会茁壮成长。然而,在此过程中,许多健身者只吃牛肉或者是鸡肉

2019年01月21日 19:46
韩国热辣靓妹,增肌塑形还不忘散狗粮,网友:放下让我来!

韩国热辣靓妹,增肌塑形还不忘散狗粮,网友:放下让我来!

现在很多人一般会在健身房里面健身,但是依旧有着不少人喜欢跑到户外去健身锻炼,毕竟健身房里面其实还是挺压抑的。健身房里面应该也算的上是公共场所了,但是户外难道就不是公共场所么?韩国热辣靓妹,健身之时夫妻齐上阵,增肌塑形还不忘了喂周围的人一波狗粮,尤其是

2019年01月21日 18:01
迪拜男子健身练出10块腹肌,3个动作一步到位,世界独此一家

迪拜男子健身练出10块腹肌,3个动作一步到位,世界独此一家

许多健身的朋友喜欢挑战人体的极限,例如今天要说的这位来自迪拜的男子是世界上为数不多的拥有10块腹肌的人之一。他的名字叫Mohamed Ali(穆罕默德·阿里),身高176cm,拥有着非比寻常的强壮体格。无论是肱二头肌、胸肌还是大腿肌肉他都远超常人,不过,他全身最明显的

2019年01月21日 17:41
贾玲从此告别肥胖,减肥效果堪比大型整容,网友:美成“杨紫”

贾玲从此告别肥胖,减肥效果堪比大型整容,网友:美成“杨紫”

大家都知道,贾玲也曾是位女神,甚至现在还是很多人心中的女神。但是爆肥40斤的她和以前比起来还是差了点,并且一直因为谐星的身份耽误了她的减肥进程。甚至有许多粉丝提出:“你要是瘦了就不喜欢了。”这样无厘头的要求。但是哪个女孩不希望自己变美变漂亮呢,作为一个

2019年01月21日 15:09
25岁小伙健身近10年,练就肌肉盔甲,却被人怀疑是PS

25岁小伙健身近10年,练就肌肉盔甲,却被人怀疑是PS

现在走进健身房里面的人越来越多,毕竟现在很多人都是一天从早坐到晚,极度缺乏运动,而为了自己有更好的身体素质自然会有不少人有健身的想法。不过健身圈子里面总是流传着一句话:健身会上瘾!为什么这么说呢?因为有很多人开始健身之后,熬过了最开始哪个难熬的阶段,

2019年01月20日 18:40
胖子身体里睾酮素偏低,要健身增肌,需先把脂肪减下去?

胖子身体里睾酮素偏低,要健身增肌,需先把脂肪减下去?

健身的时候,在健身房里面,其实能够看到一些胖子的身影。但是对于这样的情况来说,其实很多人对胖子的印象并不好,毕竟基本上刚开始运动就已经要趴下了,而且很多的胖子去健身房还真的是三分钟热度。不过如果胖子需要健身增肌,难道因为身体内的睾酮素含量偏低,需要先

2019年01月20日 12:05
帅气警察也健身,胸肌如鼓腹肌似刀刻,牛肉最爱半生吃

帅气警察也健身,胸肌如鼓腹肌似刀刻,牛肉最爱半生吃

健身从来都不是某一个行业的专属,健身房里面汇聚了各行各业天南地北的人。确实健身带来的好处是非常实际的,吸引到这么多的人确实没什么大惊小怪。不过还是有一些人是比较特殊的,比如说警察,韩国就有一个帅气的警察,他就十分爱健身,而且仅仅用了三年的时候,就练就

2019年01月20日 11:55
健身后第二天,没觉得肌肉酸痛,相当于白练,毫无效果?

健身后第二天,没觉得肌肉酸痛,相当于白练,毫无效果?

在经过了大量的运动之后,总是让我们感觉到肌肉酸痛,就比如要是前一天你做了依稀蛙跳的话,那么第二天就惨了,那个酸痛劲真的是让人痛不欲生,走路都费劲,尤其是在下楼梯的时候,简直就是折磨。在这样的情况,很多人就认为,肌肉酸痛其实是你前一天锻炼有效的证明,那

2019年01月19日 15:05
大52岁大妈是健身狂热者,一身腱子肉赛过年轻人,令人羡慕

大52岁大妈是健身狂热者,一身腱子肉赛过年轻人,令人羡慕

健身房中能够看到一群人在浑汗如雨,不过其实健身本来就是自己的事情,而且也没有一个固定的成功标准,到底健身锻炼到何种程度才算是成功了,相信很多人也都不知道。不过虽然有有这个疑问,但仅仅是这样还无法扑灭大家健身的热情。而且不止一个人在追求增肌,许多人更是

2019年01月19日 12:06
最实用的健身器械,哑铃的4个动作没做过你就亏了

最实用的健身器械,哑铃的4个动作没做过你就亏了

相信不少人都知道哑铃是什么,其实哑铃的出现,确实帮助了非常多的人进行健身锻炼,毕竟哑铃非常的实用的器械十分的小巧,方便在大多数的场合使用,尤其是在家里面的时候。因此哑铃可以说是健身当中,绕不开的工具了,也是最实用的器械。所以哑铃的一些动作其实非常有效

2019年01月18日 19:58
男孩一顿吃5碗泡面,胖到300斤,减肥后邻居一眼没认出!

男孩一顿吃5碗泡面,胖到300斤,减肥后邻居一眼没认出!

现如今人们的生活越来越好了,小康社会的到来让大家告别了食不果腹的过去。小编最深刻的感受就是,曾经哭闹着爸妈才会买的泡面,是一个月中难得的美味。而如今的泡面却是生活中最寒酸的食物。许多人吃泡面只是因为懒得动手,草草地解决一餐,然而生活中也不乏对泡面钟爱

2019年01月18日 19:31
迈错一步就要堕落在毒品中,32岁的他却因为一句话拿到冠军

迈错一步就要堕落在毒品中,32岁的他却因为一句话拿到冠军

我生来一无所有,现在的一切都是我艰苦奋斗而来的。我出生在社会的最底层,讲道理,我不应该在这里,不应该从学校毕业,更不应该是个成功的健美运动员,我本应早就死了,这可是在芝加哥啊!—2018奥林匹亚男子健体冠军布兰登·亨德里克森(Brandon Hendrickson)今年32岁

2019年01月18日 19:16
00后男女标准体重范围,看到数字后,网友:拖后腿了!

00后男女标准体重范围,看到数字后,网友:拖后腿了!

随着时代的发展,人们生活的改善,00后一代人的成长环境相对舒适,也没有缺乏营养的烦恼。那么这样的00后他们的身材怎么样呢?以及针对于她们的标准体重范围数字是多少?现在00后最大的已经步入了美好的大学生活,有人对00后的大学生体重数据做了分析,发现她们的平均体

2019年01月18日 18:43
少女年方25颜值超高,却坚持健身举铁,1米73身段的尽显窈窕

少女年方25颜值超高,却坚持健身举铁,1米73身段的尽显窈窕

提到健身,非常多的人无奈,毕竟健身确实是一件非常费时间的事情,加上大部分人都是上班族,早出晚归,一天累的不行了,哪有还有心情去健身。在这种时候就需要做一些取舍了,毕竟健身其实是自己的事情,想要有马甲线、小蛮腰但是却不舍得下功夫也没法怨别人了。今天给大

2019年01月16日 19:00
UZI被女友强制减肥,漏肚皮晒合照,网友:这八合一腹肌醉了!

UZI被女友强制减肥,漏肚皮晒合照,网友:这八合一腹肌醉了!

UZI作为LPL的高人气选手,在RNG队伍里更是称为队霸一样的存在,自然备受关注。不过,在前不久的德玛西亚杯比赛中RNG失利,出现大冷门,即使UZI三杀VN也无力回天,最终败给了老对手EDG。不过,作为职业选手的UZI并不像大家想像的电竞玩家那样是个“死肥宅”,他有自己的女

2019年01月16日 18:47
健身者不懂这5大常识,严重到可以毁掉你的身体

健身者不懂这5大常识,严重到可以毁掉你的身体

现在,人们为了更好看的体型和更健康强壮的身体,走上了健身道路。但是许多朋友在健身的时候,没有专业教练的指导,也不会主动去查询一些健身知识,导致在健身的过程中,一直在做无用功。有的甚至适得其反,反而伤害了自己的身体。那么,在健身的时候,有哪些我们必须要

2019年01月16日 18:42
开始健身时,这些知识不熟记!锻炼拉伤了也怪不了他人

开始健身时,这些知识不熟记!锻炼拉伤了也怪不了他人

其实很多的健身动作强度都挺大的,可能会给自己的身体带来巨大的压力,一时之间身体没有适应会导致拉伤、扭伤的情况出现。所以健身虽然确实能够给身体带来好处,但是在健身的时间还是需要注意一些事情的,如果有些健身知识记熟的话,自己锻炼拉伤了也怪不得别人了。拉伤

2019年01月13日 22:09
王祖贤减肥后变亚洲腿神,自曝秘诀,主持人:“第一次听说”

王祖贤减肥后变亚洲腿神,自曝秘诀,主持人:“第一次听说”

随着时光的流逝,昔日的女神也会因为年龄的增长而变得圆润。不久前,一条关于王祖贤的照片刷爆网络,还登上热搜。这张照片会死网友在加拿大偶遇王祖贤后,随手拍的一张王祖贤吃饭的照片。照片中的王祖贤身材走样发福,不少网友感叹自己的梦中情人也沦为了大妈。看来就算

2019年01月11日 17:56
hi运动健身
hi运动健身

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