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山药薏米红枣排骨汤怎么做 山药薏米红枣排骨汤有什么好处

编辑:画坨屎玩 2017-09-12 14:53
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文章简介:山药薏米红枣排骨汤是一道营养价值丰富的汤品,山药可健脾益胃,滋肾益精,薏米可健脾、利水、祛湿,红枣可滋阴补阳、补血。琪琪女性网小编推荐:黑豆排骨汤和什么食物相克几个知识帮你你知悉其关键莲藕排骨汤加萝

  山药薏米红枣排骨汤是一道营养价值丰富的汤品,山药可健脾益胃,滋肾益精,薏米可健脾、利水、祛湿,红枣可滋阴补阳、补血。  

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排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  食材食谱热量:1480.6(大卡)主料排骨300克山药200克

  方法/步骤

  排骨加适量清水烧开,飞水洗净。

  

排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  山药去皮,洗净切斜块,备用。

  

排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  薏米、红枣分别洗净,浸泡10分钟。

  

排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤
排骨怎么煲汤——山药薏米红枣排骨汤


  生姜洗净,切3片。

  

标签: 食谱营养食谱

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