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清汤鸡火锅的做法大全 教你不同的美味火锅做法

2016-11-30 01:45:44 栏目: 营养食谱 来源: 网络
清汤鸡肉火锅是一道家常美食,利用鸡肉做主要食材,加以豆腐等为辅助材料辅助烹饪而成。中文名 清汤鸡肉火锅 主要食材 付骨鸡腿肉,豆腐,白菜,菠菜,茼蒿菜,香……

清汤鸡肉火锅是一道家常美食,利用鸡肉做主要食材,加以豆腐等为辅助材料辅助烹饪而成。

中文名 清汤鸡肉火锅 主要食材 付骨鸡腿肉,豆腐,白菜,菠菜,茼蒿菜,香菇,粉丝,海带 口 味 味道香浓 佐 料 白葱,葱花 调 料 蓬醋

目录

1 所需食材

2 制作方法

3 食用须知

所需食材编辑

付骨鸡腿肉2只,豆腐1块,白菜8张,白葱4根,菠菜2束,茼蒿菜1束,香菇8个,粉丝50g,海带10cm,角1张,辣萝卜茸适量,葱花适量,蓬醋适量。

制作方法编辑

鸡腿肉去骨,切成3-4cm的块。

2. 粉丝用温水泡软、沥水、切成易食长度。

3. 豆腐切块,白菜和菠菜焯水,并卷成卷。

4. 白葱斜切4cm长的段,香菇刻花刀,茼蒿洗净切段。

5. 把步骤1至4的材料用大盘子装起来。

6. 土锅内倒入七分水,将海带放入,烧开后放入鸡块。

7. 鸡汤去浮沫,和装蔬菜的大盘子一起上桌。 8. 配辣萝卜茸、葱花、蓬醋即可。

食用须知编辑

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

清汤鸡肉火锅是一道家常美食,利用鸡肉做主要食材,加以豆腐等为辅助材料辅助烹饪而成。中文名 清汤鸡肉火锅 主要食材 付骨鸡腿肉,豆腐,白菜,菠菜,茼蒿菜,香……

材 料 [4人份]

付骨鸡腿肉 …… 2只

豆腐 …… 1块

白菜 …… 8张

白葱 …… 4根

菠菜 …… 2束

茼蒿菜 …… 1束

香菇 …… 8个

粉丝 …… 50g

海带 …… 10cm角1张

调味汁

辣萝卜茸 …… 适量

葱花 …… 适量

蓬醋 …… 适量

制作方法 [25分钟]

1 鸡腿肉去骨、切成3-4cm的块

2 粉丝用温水泡软、沥水、切成易食长度。

3 豆腐切块、白菜和菠菜焯水、卷成卷。

4 白葱斜切4cm长的段、香菇刻花刀、茼蒿洗净切段。

5 把(1)~(4)的材料用大盘子装起来。

6 辣萝卜茸、葱花、蓬醋准备。

7 土锅内倒入七分水、将海带放入、烧开放入鸡块。

8 鸡汤去浮沫、和装蔬菜的大盘子一起上桌。

9 配辣萝卜茸、葱花、蓬醋即可。

“鸡肉火锅”的作法是,在火上架上浅锅,用鸡油把鸡肉煎一下后,加入用酱油、砂糖(或是日本酱)、日本酒、调味汁等调成的作料汤,然后放进蔬菜、豆腐一起煮,边煮边吃。不同的地区或是家庭也根据各自的嗜好使用鸡肉以外的原料和作料汤。“鸡肉火锅”或是“鸡锅”等是日本寒冷的冬季必不可少的餐食,把炉子放在餐桌上边煮边吃,热热呼呼。火锅的吃法也很简单把原料调理好放在大盘子里,就可以边煮边吃了。

清汤鸡肉火锅是一道家常美食,利用鸡肉做主要食材,加以豆腐等为辅助材料辅助烹饪而成。中文名 清汤鸡肉火锅 主要食材 付骨鸡腿肉,豆腐,白菜,菠菜,茼蒿菜,香……

因为火锅不仅有肉,还有大量的蔬菜称得上是健康食品,所以,很受年轻主妇们的喜爱。除鸡腿肉外,还可用鸡肉末搓成鸡肉丸放入火锅,亦别有风味。鸡肉丸要在滚锅时放入,否则,肉丸就会散掉。锅内的鸡肉、鸡肉丸、洋葱等煮好后,将其蘸着搅开的生鸡蛋吃,不爱吃生鸡蛋的话也可不蘸鸡蛋。这样。一边吃以一边往锅里添进肉和蔬菜,锅内汤煮干了,就添入料汤,味道太浓的话,就加如用等量的酒和水调和而成的液体进行调味。最后,在锅汤内加入米饭,并拌上搅开的生鸡蛋,其味甚佳。

材料

主料:鸡肉,

辅料:洋葱,青菜,面包一片,鸡蛋一个,

调料:胡椒粉,酱油,砂糖,料酒

做法

1、先做料汤,把一杯料酒放入锅内煮开,去掉酒精成分。然后加入3~4杯酱油和30克砂糖并搅匀。

2、将半个洋葱切成1公分宽的块状;把半棵青菜切成5公分长;取一块鸡腿肉,去掉粘牵着的油脂后切成一口之大小,油脂要用来煎肉,所以不要扔掉。

3、准备鸡肉丸。取面包一片,去掉边缘部分后切成2公分大小的块,放入大碗内并加入两大勺水和一个鸡蛋,用手揉搅匀和。然后,将其移入研钵充分研碎,再加入200克鸡肉末继续研捣,直到产生粘性,随后,加入少许胡椒粉、酱油再度研捣。

4、将铁锅放在火上,把先前剔除下来的鸡肉油脂放进锅内煎烧,使油脂熔开在锅内。

5、把鸡肉一块一块地排列在锅内,迅速烧烤两面,鸡肉颜色发生变化

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