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如何调节内分泌3招助女人调节内分泌

编辑:琪琪小编 2016-11-30 18:20
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文章简介:女人们很容易出现内分泌失调的问题,想要身体健康就要及时调节好内分泌。以下为大家介绍了几个有助女人调节内分泌的方法,正被内分泌失调所困扰的女人们,不妨来看看。

内分泌正常与否,对于女性的容颜和健康而言都是十分重要的。内分泌失调会导致女性肌肤恶化,如长痘痘、色斑、黄斑;心情也会变得脾气急躁;严重则会引发各种妇科疾病,生活中由内分泌失调而引发的妇科疾病也是非常常见的。因此可知,调节好内分泌很重要。那么如何调节内分泌呢?接下来为大家介绍几个有助女人调节内分泌的方法,供大家参考。

如何调节内分泌 调节内分泌的方法 内分泌失调怎么办

如何调节内分泌?招助女人调节内分泌

1、按摩穴位调节内分泌

(1)、承山穴

位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

功效:舒筋、活血化淤,通络止痛,调节内分泌等。

(2)、三焦经

起始于关冲穴,结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打,或循经按摩重点穴位点按,或用刮痧板循经刮痧。

功效:主内分泌失调,主情志,主气郁。多按摩右侧效果会更好。

翘起二郎腿,用拇指按摩三阴交穴49次,一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指),靠胫骨后缘处。

功效:三阴是足太阴脾经的穴位,可以治疗脾经,以及脾脏的相关病症状,并且它还是滋阴的要穴。

(4)、关元穴

在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下,以手指、手掌附着在患者关元穴上,将腕痉挛释放,使腕关节产生振动,带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。

功效:关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛、内分泌失调等众多疾病。

2、饮茶调节内分泌

(1)、康乃馨茶

排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老。

(2)、红巧梅茶

消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

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(3)、腊梅花茶

美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢。

(4)、桃花茶

桃花被称为女人之花,能美容养颜、调节月经、减肥瘦身,也能帮助调理内分泌。

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