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血管健康这物多吃几回白发没了血管还干净

编辑:琪琪小编 2016-11-30 23:41
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文章简介:生活当中很多人会出现血管不好的症状,其实我们是可以吃一些食物来调理的,那么吃什么食物对血管好呢?对血管好的食物有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚

生活当中很多人会出现血管不好的症状,其实我们是可以吃一些食物来调理的,那么吃什么食物对血管好呢?对血管好的食物有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁。

白头发过多和多种原因有关系。今天要提醒你的,是一种常见的、不可忽视的诱发因素,即动脉硬化,及血管出现了问题。

针对动脉硬化,我们可以利用一些药物来调节。此外,我们可以按摩头皮,增进头部的血液循环,改善发根的营养状态。另外,多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物,也能起到一定的调理作用。

葡萄

多吃一些葡萄,可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用,降低血小板的聚集力,对改善动脉硬化有帮助。

多吃一些葡萄,可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用

凤梨

凤梨,即菠萝,含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质,溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环。

柠檬

柠檬含有柠檬酸,它和钙离子结合,会形成可溶性化合物,从而缓解钙离子促进血液凝固的作用,柠檬酸还有收缩、增固毛细血管的作用。

大白菜

含有丰富的维生素C,可以降低人体胆固醇浓度,增强血管弹性,对动脉硬化有改善作用。

山药

山药中含有多巴胺。它可以扩张血管,改善血液循环。

山药中含有多巴胺。它可以扩张血管,改善血液循环

南瓜

南瓜含有维生素,能扩张血管,降低外周血管阻力和血液粘稠度,促进血液循环,改善动脉硬化。

大蒜

大蒜对心血管系统有良好影响,可以降低血压和血脂,调节胆固醇。每天吃2瓣大蒜,日久可以调节血压,改善动脉硬化。

红薯

红薯中的黏液蛋白,能维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,促进体内胆固醇的排泄。

番茄和茄子

番茄和茄子中维生素P含量较高,能软化血管,增强血管弹性,降低毛细血管的通透性。

血脂调节剂:燕麦

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