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孕妇贫血是什么原因 孕期不补血后患无穷

编辑:画坨屎玩 2017-11-30 14:29
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文章简介:孕妇贫血是什么原因导致的?相信还有很多小伙伴们还不知道孕妇贫血是什么原因导致的,那么下面就和大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。孕妇贫血是什么原因缺铁引发的孕妇贫血血红蛋白的主要原

  孕妇贫血是什么原因导致的?相信还有很多小伙伴们还不知道孕妇贫血是什么原因导致的,那么下面就和大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

  

孕妇贫血怎么办


  孕妇贫血是什么原因

  缺铁引发的孕妇贫血

  血红蛋白的主要原料是铁,随着胎儿不断长大,对于铁的需求也会随之增加。孕妇如果没有摄入足够的铁质就会容易在这个时候发生缺铁性贫血,且不能满足胎儿生长发育所需的铁质。专家指出,偏食和月经过多、有慢性肠胃炎、出现妊娠反应的孕妇更容易缺铁,因为偏食容易导致摄入的铁质不足以提供母体和胎儿的日常需要,而孕前月经过多、有慢性肠胃炎的孕妇需要消耗的铁会更多,出现妊娠反应的孕妇会由于妊娠反应会影响到食欲,进而影响到铁的摄入而吸收导致贫血。孕期贫血的女性中,百分之九十以上都是缺铁性贫血。

  血液稀释引发的孕妇贫血

  女性怀孕后,血液的量会随着妊娠时间逐渐增多,到了妊娠后期,甚至可以比怀孕前增加50%以上,而快速增多的血容量中,血浆增加的速度是红细胞增加的速度的三倍以上,从而导致血液的浓度降低,引发生理性孕妇贫血。

  

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孕妇贫血怎么办


  孕妇贫血如何预防

  多吃含铁丰富的食物

  动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。

  食物要多样化

  多吃含维生素C丰富的果蔬,如经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班,三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。

  妊娠中后期多吃高蛋白食物

标签: 孕妇

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