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孕妇可以吃腊肠吗 这几类食物孕妈再馋也不能碰

编辑:画坨屎玩 2018-01-10 16:06
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文章简介:孕妇可以吃腊肠吗?怀孕了的准妈妈过了妊娠早期,通常都会胃口大开,喜欢吃一些口味较重的食物,那么到底孕妇能不能吃腊肠?孕妇吃腊肠有影响吗?怀孕初期饮食禁忌有哪些呢?孕早期的妈妈们爱吃重口味的东西,于是腊肉

  孕妇可以吃腊肠吗?怀孕了的准妈妈过了妊娠早期,通常都会胃口大开,喜欢吃一些口味较重的食物,那么到底孕妇能不能吃腊肠?孕妇吃腊肠有影响吗?怀孕初期饮食禁忌有哪些呢?

  

孕妇可以吃腊肠吗


  孕早期的妈妈们爱吃重口味的东西,于是腊肉腊肠特别受欢迎。可是,腊肠孕妇能吃吗?

  腊肠孕妇能吃吗

  首先,如果不是家里自制的腊肠孕妇应慎吃。而就算是自制的,能吃,但也应注意适量吃,尝个鲜即可。

  孕妇吃腊肠有什么影响

  不利于孕妇吸收营养

  孕妇饮食要注意营养全面,合理搭配,避免营养不良或过剩,提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。而腊肠经过一系列工序腌制后,基本不含维生素等营养素,营养价值不高。所以孕妇最好少吃。

  导致孕妇水肿

  腊肠盐分高,如果孕妇摄入盐分过多的话,会导致孕妇体内存留过多的水分,从而导致孕妇身体水肿,甚至引发妊娠性高血压,所以孕早期再食欲不振,孕妈也要少吃此类食品。

  不利于胎儿的成长

  为了好看和易于保存,我们在市面上买的腊肠制作过程中加有色素和防腐剂,通常都含有致癌物质—亚硝酸盐,孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害母体的健康,还会导致胎儿畸形、突变,后果严重。

  

孕妇可以吃腊肠吗

    

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  孕妇吃腊肠的注意事项

  1、注意适量,一次不要吃超过20克,且一个月吃一两次即可。

标签: 孕妇

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